5時半から22時半まで。共働き5人家族の、ある1日

このブログは、5人家族の毎日を残しておきたくて始めました。

今回は、その「毎日」のいちばん基本になっている、「ある平日の1日のタイムスケジュール」を綴ってみます。

わが家は“共働き”で、双子は保育園、長女は小学校＆学童に行っています。

朝のあわただしさと、夜の濃密さが、ぎゅっと詰まった1日です。

5:30〜6:30｜静かな朝の、助走時間

時刻	できごと
5：30	パパ起床、仕事準備、家事
6：00	ママ起床、仕事準備、朝ごはん準備＆夕食仕込み

最初に起きるのはパパ。

6時になるとママも起きてきて、朝ごはんの準備と夕食の仕込みが始まります。

6:30〜7:40｜朝ごはんは戦場

時刻	できごと
6：30	双子（1歳）起床、朝食
7：00	長女（小1）起床、朝食
7：30	長女の登校準備、双子の登園準備
7：40	長女＆パパ、出発

6時半。まずは双子の方から起こしはじめます。

たいてい先にすんなりといくのが双子兄のほうで、双子妹はなかなか起きません。

双子でもこういう所は全く違います笑

7時には長女も起きてきて、それぞれが朝食の時間です。

我が家の朝食は基本パン食です。それにヨーグルトとデザートとしてバナナを食べます。

１歳児双子の朝食のお世話は想像以上に壮絶で、ふたりがかりでもまったく余裕はありません。

7時40分。長女がランドセルを背負って、パパと一緒に玄関を出ていきます。

7:40〜8:00｜双子の登園準備

時刻	できごと
7：40	ママと双子、保育園準備
8：00	双子を保育園へ、ママも出勤

長女が出ていったあとは、ママと双子の時間。

保育園バッグの最終チェック、連絡帳、おむつ、お着替え……。

毎朝の持ち物が、出発前にひとつでも欠けると詰むので、前夜のうちに準備するのが鉄則です。

8時。双子を車で保育園に送って、ママもそのまま出勤。

ここまでくると、すでに1日の体力の半分は使い切っています。

8:00〜17:30｜それぞれの場所で

日中は、家族5人がそれぞれの場所で過ごします。

– パパとママ：会社で仕事

– 長女：小学校 → 学童保育

– 双子：保育園

家にいない時間が長いからこそ、夜のひとときがより濃密になるのかもしれません。

お互いの「行ってきます」と「ただいま」が、毎日のいちばん大事なやりとりです。

17:00〜18:30｜お迎えからの、再集合

時刻	できごと
17:30	仕事を切り上げる
18:00	パパ→保育園、ママ→学童へお迎え
18:30	みんなで帰宅

夕方は、夫婦でお迎えを分担しています。

パパが保育園で双子をピックアップ、ママが学童で長女をピックアップ。

これがわが家の鉄板ルーティーンです。

ママは「今日は何して遊んだの？」と道すがら聞くのが、長女との大事な会話タイム。

双子も、パパの顔を見ると満面の笑顔で「ぱぁ〜！」と手を伸ばしてくれて、1日の疲れがふっと飛びます。

18:30〜20:00｜夕食タイム

帰宅してからは、役割分担で同時進行。

– ママ：夕食づくり

– パパ：双子＆長女の相手（手洗い、荷物整理、おやつ、など）

夕食づくりは、完全に時短モードです。

共働きで双子と小1を育てながら、毎日帰宅後から夕食を作るのは現実的じゃない。

朝のうちに汁物（味噌汁とか）は作っておき、メインも焼くだけ/煮るだけにしておくのがルーティン。

これで帰宅後から夕食を食べるまでの時間が大幅に短縮できます。

そして夕食は必ず5人で食卓を囲みます。

1日のうちで唯一、家族全員がゆっくり顔を合わせる時間。

学校での出来事、保育園での出来事、仕事のこと。

この食卓の時間のために、1日働いているといっても過言ではありません。

20:00〜21:30｜お風呂、ふた組リレー

時刻	できごと
20：00	お風呂タイム開始
20：00～	ママ＆長女組
～21：30	パパ＆双子組

お風呂はふた組に分かれて入ります。

ママと長女がゆっくり「女子のお風呂タイム」、その後にパパが双子をひとりずつ。

双子をひとりで湯船に入れるのは正直ひと仕事ですが、

「お風呂はいるよー」っていうと、ニコニコの笑顔になるくらい、双子はお風呂が大好き。

わたしも嫌いじゃない時間です（毎日終わると腰が痛い）。

ママと長女のほうは、ゆっくり髪を乾かしながら「学校どうだった？」のおしゃべり。

1対1の時間を意識的に作るのが、長女のメンタルケアに効いている気がします。

21:30〜22:00｜寝かしつけと、絵本タイム

時刻	できごと
21：30	寝かしつけ開始
21：30～	絵本タイム
22：00	全員、おやすみ

寝る前は、絵本タイムがわが家の決まりです。

双子のお気に入りは「だるまさん」シリーズ。数え切れないくらい読みました。

長女には少し長めのお話を、本人が選ぶ日もあれば、ママが選ぶ日もあります。

絵本を読み終わって、電気を落として、「おやすみなさい」を言うまでの数分間。

1日でいちばん穏やかで、いちばん幸せな時間かもしれません。

22:00〜22:30｜大人の時間と、明日の準備

子どもたち全員が寝静まったあと、ようやく大人の時間です。

– ふたりでお茶を飲みながら、その日のできごとを話す

– 翌日の保育園・学校・仕事の準備

– ブログを書く（最近のお気に入り）

22時半（遅くても23時）には寝るようにしています。

睡眠時間を削ると、翌日が辛すぎるので、ここは家族全員のために守っているルールです。

1日を終えて、思うこと

書き出してみると、ほとんど「こなしている」だけの1日に見えます。

実際、その日その日は本当にバタバタで、何度も「もう無理…」と泣きたくなります。

でも振り返ってみると、ちゃんといい瞬間が散りばめられている。

– 長女のランドセル姿

– お迎えの時の笑顔

– 家族5人で囲む夕食

– 寝る前の絵本のひととき

毎日の中の、なにげない瞬間の幸せ。

それを忘れないために、こうして書き残しているのかもしれません。

おわりに

共働き×5人家族の、ある平日の1日でした。

読んでくださった方の毎日と、どこか重なる瞬間があれば嬉しいです。

「これ、わが家もやってみよう」というアイデアがあったら、ぜひ取り入れてみてください。

逆に「これってどうしてるの？」という疑問があれば、お問い合わせフォームから教えてもらえると、別の記事のヒントになります。

明日もまた、賑やかな朝が始まります。

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。